竹田純式トレーニングの実力は?腹筋効果や痩せた口コミをチェック!

イケメンのおネエタレント(プロのバレエダンサー)、竹田純さんのことはもちろん知っていますよね?美尻王子。その美尻を作ったのはバレエですが、そのしなやかな身体を作り上げた背景には、しっかりと確立したトレーニング方法が隠されているようですね。自らもトレーナーとして推奨するトレーニングの実力は?そして、腹筋効果やダイエット効果は?

せっかくのイケメンなのに、やはりおネエ疑惑の目で見てしまう( *´艸`)

 

こんにちは、ちゃーこさんです。

 

イケメンのおネエタレント(プロのバレエダンサー)、
竹田純さんのことはもちろん知っていますよね?

 

竹田純は宮迫博之似でしゃべり方がヤバイ?経歴や出身校をチェック!

 

そうです、美尻王子です。

 

その美尻を作ったのはまさしくバレエなのですが、
そのしなやかな身体を作り上げた背景には、
しっかりと確立したトレーニング方法が
隠されているようですね。

 

しかも、トレーニング方法をオリジナル化して、

自らがトレーナーとして立ち上がっているとのこと。

 

そのトレーニングの実力はいかに?

 

そして、腹筋効果や痩せた、ダイエット効果などは
どうなのでしょうか?


スポンサーリンク


 

竹田純さんのプロフィール

 

名前:竹田純(たけだじゅん)
生年月日:1982年9月21日(35歳)
出身地:静岡県
職業:バレエダンサー、モデル
事務所:アミューズ
ニックネーム:美尻王子

 

なかなかの肉体美ですね(*´▽`*)

 

 

ただ、こう見えても竹田純さんのことをひと言で表せば、

「35歳のちょっとおネエが入ったイケメントレーナー」

 

ということになるでしょうね( *´艸`)

 

 

竹田純式トレーニングの実力は?

竹田純さんの進めるトレーニング方法は、
バレエダンサーが主に行っている方法で、
バーオソル・ダイエット法といいます。

 

 

バレエのようにバーや独特なステップを使わず、

基本は床の上で行うバレエ式エクササイズです。

 

しなやかな身体づくりを目指しながら
インナーマッスルを鍛えていくため、
太りにくい身体作りにも役立つのだそうです。

 

元々はロシア系フランス人バレエ教師の
ボリス・クニアセフさんが1953年に考案したものですが、
それを日本でオリジナル化して布教しているのが
竹田純さんなのです。

 

本来このバーオソル・ダイエット法はトレーニング法で

ダイエット目的で行うものではありません。
しかし、「1日10分で痩せる」って言っちゃってます( *´艸`)

 

実戦方法については別のサイトに紹介がありましたので
リンクしておきますね。

 

竹田純 バーオソル 自宅でできるエクササイズのやり方

 

この方法は特に下半身の引き締めに効果がありそうです。

 

そして、座り方からポーズの取り方、身体に与える効果まで、
注意事項とともに手順が細かく記載されていますので、
トレーニング方法の実力は自信を持っていると思います。


スポンサーリンク


 

しかし、誰しもがこのトレーニング方法でうまくいくのか?

やっぱり気になるところですよね。

 

 

竹田純式トレーニングの腹筋効果や痩せた口コミをチェック!

バーオソル・ダイエットは、一般的には次のような効果があると
言われています。

 

◆インナーマッスルを刺激することによるダイエット効果
◆正しい姿勢を保つことによる腹筋効果や腰痛改善、ゆがみ改善
◆ストレッチ効果のある動きによる肩こり改善
など

 

 

正直言って、これに関しては、流行のダイエット方法の

どれをとってもほとんど変わらないんですよね。

 

腹筋効果があるとか、痩せたとか。
身体が巡ることによってはじめて効果が出てきますからね。

 

そうすると、あとは・・・、

世の中の口コミがどうだか気になるところです。

 

https://twitter.com/csckm_/status/750351529958268928

めずらしく全体を通じてネガティブな意見はありませんでしたので、
一定の効果は期待して良さそうですね。

素晴らしいトレーニング方法ですね(*´▽`*)

 

ただ、一方では地味でキツそうなど、続けるのはそう簡単ではない、
そんな印象も感じますね。

 

やはり身体が変わるというのは、それだけの努力が必要
だということですね。

 

優香が7kg痩せただとか、

田中みな実がこんな顔しちゃうほどのトレーニングだとか(;゚Д゚)

 

 

まぁ、求めるところは人それぞれ違うのでしょう。

 

 

この年末年始、鈍った身体を整えなおすためにも、
バーオソル・ダイエットにチャレンジしてみませんか?

 


スポンサーリンク



スポンサードリンク
PREV:竹田純は宮迫博之似でしゃべり方がヤバイ?経歴や出身校をチェック!
NEXT:吉住(芸人)のwikiプロフ!出身高校や事務所はどこ?彼氏はいる?

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

error: Content is protected !!